概要：人的一生当中，大部分时间是在睡眠中渡过，那么就离不开床，床垫的好坏则将会影响睡眠的质量如何，那么该如何选购床垫呢？选购床垫的时候，不能只光看光问就够了，还需要亲自体验下才行，这样才能买到适合自己的好床垫。每个人的体重、骨架结构等均不同，并不是同张床垫就适合所有的人。平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直，至少躺个10分钟，感受一下床垫是否适合自己的体型，这比看任何参数都重要。人在侧卧时，让脊椎保持水平，均衡承托全身的重量，契合人体曲线。平躺时腰背部都能够贴着床垫，从而让全身放松，这才是应该选购的好床垫，如果腰部不能贴着床垫，有空隙，则说明腰部没有承托力，会越睡越累。平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试有没有间隙。体重重的人要选购硬一些的床垫，体重轻的人要选购软些的床垫。太硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。
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选购床垫的时候，不能只光看光问就够了，还需要亲自体验下才行，这样才能买到适合自己的好床垫。
每个人的体重、骨架结构等均不同，并不是同张床垫就适合所有的人。平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直，至少躺个10分钟，感受一下床垫是否适合自己的体型，这比看任何参数都重要。
人在侧卧时，让脊椎保持水平，均衡承托全身的重量，契合人体曲线。平躺时腰背部都能够贴着床垫，从而让全身放松，这才是应该选购的好床垫，如果腰部不能贴着床垫，有空隙，则说明腰部没有承托力，会越睡越累。
平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试有没有间隙。
体重重的人要选购硬一些的床垫，体重轻的人要选购软些的床垫。太硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。