概要：出门旅游给您提个醒晕车——多聊天 旅游前的夜晚要有充足的睡眠；旅游当天上午不要吃得太饱；乘车前半小时服用乘晕宁(茶苯海明)等药物；最好坐在车辆的中部，靠近窗口；同时，可以与大家一起聊天，分散注意力。低血糖——含糖 血糖偏低的乘客最好提前自备一些葡萄糖粉或随身携带糖果、朱古力、饼干等，一旦出现低血糖征兆如自觉头晕、胸闷、全身无力、出冷汗等，应立即口服含糖成分高的食物或饮料，最好是热饮，没有的话可用白开水或热牛奶等代替。鼻出血——捏紧鼻孔用于净的棉花、纱条或布条，填入鼻腔内，要稍微用力紧塞，如果蘸些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好；同时用浸有冷水或冰水的毛巾、布块敷在前额部、鼻背部和颈部两侧；如果没有填塞物品，可以尝试用拇指和食指紧紧捏住鼻孔，要稍用力，5—10分钟，一般能自止。急性肠胃炎——饭前多吃大蒜 出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或饮水不洁造成的急性肠胃炎。可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物。饭前多吃些大蒜可起预防作用。胆绞痛——少吃高脂肪食物 旅途中若摄人过多的高脂肪食物，有胆道疾病史的人容易诱发急性胆绞痛。发病时应平卧，用热水
出门旅游给您提个醒,标签：生活小妙招,家庭生活妙招,http://www.17xzx.com出门旅游给您提个醒
晕车——多聊天
旅游前的夜晚要有充足的睡眠；旅游当天上午不要吃得太饱；乘车前半小时服用乘晕宁(茶苯海明)等药物；最好坐在车辆的中部，靠近窗口；同时，可以与大家一起聊天，分散注意力。
低血糖——含糖
血糖偏低的乘客最好提前自备一些葡萄糖粉或随身携带糖果、朱古力、饼干等，一旦出现低血糖征兆如自觉头晕、胸闷、全身无力、出冷汗等，应立即口服含糖成分高的食物或饮料，最好是热饮，没有的话可用白开水或热牛奶等代替。
鼻出血——捏紧鼻孔
用于净的棉花、纱条或布条，填入鼻腔内，要稍微用力紧塞，如果蘸些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好；同时用浸有冷水或冰水的毛巾、布块敷在前额部、鼻背部和颈部两侧；如果没有填塞物品，可以尝试用拇指和食指紧紧捏住鼻孔，要稍用力，5—10分钟，一般能自止。
急性肠胃炎——饭前多吃大蒜
出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或饮水不洁造成的急性肠胃炎。可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物。饭前多吃些大蒜可起预防作用。
胆绞痛——少吃高脂肪食物
旅途中若摄人过多的高脂肪食物，有胆道疾病史的人容易诱发急性胆绞痛。发病时应平卧，用热水袋敷于右上腹部，如不缓解就要到医院对症治疗。